3 Средства от беспомощности

Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли....

Как развить эмпатию: советы и упражнения

Каждый день нам приходится контактировать с людьми: в магазине, по пути на работу, в офисе, возле дома и у себя в квартире....

Знание и осознанность. В чем разница?

В чем разница между осознанностью и знанием? Этот экзистенциальный вопрос очень важен для понимания...