Как успокоиться всего за пару вдохов?
Любой метод дыхательных упражнений, призванный помочь успокоиться, базируется на глубоком, размеренном дыхании. Основные правила...
Метка: #дыхание
Виды дыхания
Насыщающее – чтобы проснуться С первой минуты после пробуждения, еще в кровати, приведите себя...