трансформируем негативные эмоции

Психологи утверждают, что лучше избежать негативных эмоций, чем потом бороться с ними. Есть определенные правила, которые помогают человеку сохранить равновесие и гармонию. 1.Часто восприимчивые люди, когда слушаю о чужих проблемах, начинают неосознанно проецировать, то есть, переносить на себя эту ношу. Лучше так не делать, ведь в этом случае вы не просто воспринимаете это на свой […]