Как меняется жизнь, когда перестаешь ждать

В своей статье «Как впустить чудеса в жизнь, или жизнь без ожиданий» автор тренинговых курсов по поиску себя Евгения Медведева рассуждает о том, как важно освободить свое сознание от вечных ожиданий и к чему это может привести. — Я перестала чего-то ждать и ожидать… И в тот момент вдруг на душе стало так легко-легко, я […]

Тест на обидчивость поможет понять себя!

Что такое обидчивость – реакция на несправедливость, способ манипуляции или укоренившаяся черта характера? Насколько вам свойственно это качество? Читайте прямо сейчас: 1. Что такое обидчивость с научной точки зрения? 2. Почему мы ощущаем обиду? 3. Чем опасна обидчивость? 4. Тест на обидчивость! Что такое обидчивость с научной точки зрения? Психологи утверждают, что обидчивость свойственна эмоционально […]

Что делать со стрессом

Некоторые приемы расслабления, которые используются в спортивной психологии. Метод Куэ Эмиль Куэ был скромным французским аптекарем. Но общаясь с покупателями многие годы, он сделал интересный вывод: эффективность лекарства зависит от того, насколько больной в него верит. Если дело лишь в вере, то, как справедливо рассудил Куэ, зачем вообще принимать лекарства? После многочисленных удачных и неудачных […]

ТРИ СРЕДСТВА ОТ БЕСПОМОЩНОСТИ

Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током. Чтобы собаки не сбежали раньше времени, их […]